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金菇芽菜肉片汤

  材料:
  主料:金针菇150克,黄豆芽150克,瘦猪肉240克,

  调料:姜4克,盐4克

  做法:
  1.金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净;

  2.金菇、大豆芽切去尾根;

  3.生姜去皮,切片;

  4.瘦猪肉切片;

  5.将生姜片,大豆芽放入铁锅中;

  6.加少许生油,爆香,用适量水,猛火煲至滚;

  7.放入全部材料:
  ,用慢火继续坚至肉片,金菇等熟透;

  8.加盐调味,即可饮用。

  小诀窍健康提示:

  1.此汤健脾开胃、祛湿除烦、消除疲劳、通畅小便、降低血中胆固醇。如精神不振、终日乏力、饮食异常、皮肤上出现疣赘物等,都可以用此汤作食疗;

  2.脾胃虚寒,消化不良的人不宜。

  
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