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香橙孜然羊肉盅

  主料:羊肉200克、大脐橙一个、烤肉料20克、料酒1大勺、水10克、孜然粉15克、红尖椒2个

  制作方法:

  1。将羊肉切成小块,烤肉料、水、料酒混合均匀后,将肉码入拌匀,用手抓揉几分钟,然后盖上盖腌渍40分钟;

  2。橙子洗净,用尖口雕花刀沿上部四分之一处切出一整圈花刀;

  3。将切好的橙子盖取下来;

  4。用尖口雕花刀沿内瓤边缘切一圈;

  5。取出橙肉,掏空成橙盅;

  6。将取出的橙肉切去白色部分,分成和羊肉大小相同的小块备用;

  7。将腌好的羊肉下油锅中火炸熟;

  8。炸至颜色变深带点焦黑时捞起,滤干油份;

  9。炒锅一点点油,小火,下入炸过的肉块,均匀的撒上孜然粉,翻炒均匀;

  10。然后加入橙肉,翻炒一分钟,关火;

  11。将橙肉和羊肉混合装入橙皮盅中;

  12。烤箱预热,200度,中下层,上下火,烤5-8分钟左右即可。



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