百合绿豆汤

　　

　　清火，明目，养颜，最适宜夏日时节全家饮用。

　　材料：
　　绿豆200g，干百合30g，清水2000ml

　　做法：
　　干百合和绿豆分别用清水洗净。

　　将百合与绿豆放入大锅中，加入足够的清水，大火烧开，改小火煮20分钟，直到绿豆开花、百合软烂后熄火，盖盖焖5分钟即可。

　　小诀窍百合绿豆汤如加入冰糖同煮，不仅可以使绿豆容易开花，而且甜滋滋很好喝。

　　绿豆汤可提前做好，放晾后再喝更清火。也可以冷却后放入冰箱保存，随时取出喝冰镇绿豆汤，非常过瘾。

　　

上一篇：百合小米粥
下一篇：南瓜百合粥

• 2014-10-071. 养颜美肤佳品-花胶
• 2014-10-072. 猕猴桃祛斑
• 2014-11-063. 脸上长痘痘别怪辣椒
• 2014-10-034. 小豆豆帮你减肥祛痘
• 2015-02-045. 吃藕美容解馋又祛痘
• 2015-01-136. 让你长青春痘的发物
• 2015-01-097. 清热食疗缓解水痘
• 2014-10-058. 春季喝排骨汤解毒润燥
• 2014-11-029. 红润又水嫩餐桌上7类美容食物
• 2014-11-2510. 果汁DIY冬季苗条滋润