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玉竹百合蘋果湯的做法
玉竹百合蘋果湯
滋陰潤燥,調和五臟。
材料:
玉竹60g、百合60g、蘋果3個、陳皮8g(我只找到碎陳皮)、蜜棗五粒、豬瘦肉500g、盐
做法:
1、瘦豬肉洗淨窜水備用。
2、玉竹、百合、陳皮、蜜棗用清水洗淨稍泡。
3、蘋果去核切塊,與玉竹等一放煲加清水十碗(大約2·5千克),以大火煲沸。
4、在步骤3中加入步骤1的瘦豬肉後,再改用小火煲二小時,加盐調味即可。
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