百合荷兰豆

　　材料：
　　蒜末，荷兰豆，百合，鸡粉，盐，酱油

　　做法：
　　1.热油，蒜末入锅，出香味儿

　　2.荷兰豆和百合入锅

　　3.炒熟，前后也就两三分钟，中间撒了一点鸡粉和一点盐（其实不撒盐也行，炒出来是菜的甜味）

　　4.撒了点万字酱油，酱油只影响了蒜末的颜色（个人喜好）

　　5.出锅

　　

上一篇：银耳百合炖雪梨
下一篇：三色炒百合

• 2015-02-071. 十种蔬菜水果饱腹排毒
• 2014-12-172. 常喝桃花茶祛斑
• 2014-10-103. 夏日去斑美颜计
• 2015-01-134. 让你长青春痘的发物
• 2015-03-095. 甜汤清除满脸痘花
• 2014-10-146. 妙用水煮花生养胃润肺
• 2014-10-077. 玉米健脾开胃润肠护肤
• 2014-11-228. 滋润补肺家庭食谱
• 2014-12-179. 养生汤补出滋润暖美人
• 2014-11-0210. 红润又水嫩餐桌上7类美容食物