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营养早餐地瓜粥的做法
营养早餐地瓜粥
材料:
地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴
做法:
1.1.准备
材料:
,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
2.2.锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。.倒入地瓜丁。
3.3.再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
小诀窍煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。
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