当前位置:首页 > 菜谱大全 > 西兰花醉熘香烤白肉片的做法

西兰花醉熘香烤白肉片

  其实这道菜肴的原料“腌渍鸡胸肉片”,是我们家

  为其中叶子办生日会[BBQ]所剩下的材料:
  。腌渍时间

  当然是隔夜了。(特别入味)

  我这样再把它们请出冰箱放入烤炉后加料把它完成,

  最后变“美人照镜”!

  材料:
  (A)料。

  鸡胸肉(切片白肉)1Kg

  

  (B)搅拌腌渍料。

  蒜米6瓣

  小葱3粒

  姜片5片

  酸柑汁半粒(弃种子)

  白糖1茶匙

  盐1茶匙

  麻油&食油各1茶匙。

  

  (C)料。

  西兰花1/3粒(切成圆头尖尾块)

  九层塔叶100g

  (B)料的剩渣

  蚝油

  酱清

  晒油

  食油

  食水半杯

  黄酒1杯。

  米汤芡(粟粉)

  做法:
  预先把(A)+(B)腌渍后存放冰箱里,最好是超过2小时。

  [记得(B)料的剩渣留起备用]。

  

  洗净九层塔叶后把掉干水的西兰花切块。

  

  从冰箱拿出腌渍鸡肉片,放入预热烤箱里烤至7分熟。(待用)

  

  接着西兰花汆水捞出,

  即刻在侧炉坐锅点火热油爆香腌渍的渣。

  

  然后放入烤香的鸡胸肉片炒一炒,泼入半杯食水。

  

  添加蚝油/酱清/晒油各少许一起翻炒搅拌均匀。

  

  浇下黄酒以文火煮一煮,热气酒味散发了,

  才倒入西兰花,随后把揉捏溢味九层塔叶丢入划动菜肴。

  

  最后让米汤芡把它们粘稠,熄火盛入盘中。

  
上一篇:素炒西兰花
下一篇:蒜蓉西兰花
分享到:
推荐汤谱
相关文章
推荐菜谱
友情链接: 煲汤食谱  煲汤大全 
© 2010-2014 煲汤很简单 All Rights Reserved. 粤ICP备14066657号 煲汤美食QQ群:310853680期待您的加入!
煲汤很简单移动版(http://m.baotang123.com) sitemap
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供网友参考
微信扫描关注
微博扫描关注