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花椰菜芹菜苹果汁的做法
花椰菜芹菜苹果汁
功能:纾缓压力芹菜跟苹果都有益心气,可解闷镇静,对促进食慾也有很大的帮助。这杯蔬果汁适合情绪较不稳定或压力不易纾解者,有助于纾缓压力与开胃。
材料:
花椰菜1/4朵,芹菜叶5片,苹果1颗,冰水120㏄,蜂蜜适量
做法:
1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。
2.将所有
材料:
放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至
材料:
细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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