海带绿豆汤

　　材料：
　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。

　　做法：
　　（1）玫瑰花用纱布包好；

　　（2）甜杏仁用沸水浸泡去皮；

　　（3）海带温水泡好切成丝；

　　（4）将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。

　　食疗效用

　　可活血化瘀，消除粉刺。

　　

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