拌双丝

　　平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~

　　材料：
　　主料：土豆500克，海带150克

　　调料：葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量

　　做法：
　　1、土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。

　　2、海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。

　　3、葱切丝，蒜去皮压成泥~

　　4、以上原料混合均匀，就成啦~！

　　

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