红烧明太鱼

　　材料：
　　明太鱼1只，豆腐1块，葱1根，姜适量，蒜，酱油0.25小匙，白糖0.25小匙，豆瓣酱0.5大匙，花椒适量，盐0.25小匙，醋适量

　　做法：
　　1.将鱼洗净、切段。

　　2.用葱、姜、蒜爆香，放入鱼段，加点糖、酱油，豆瓣酱，翻炒，加水。

　　3.水开后加豆腐、闷煮，起锅加大葱。

　　小诀窍挑选新鲜的明太鱼，要选鱼眼明亮，肉色偏白的。

　　

上一篇：鳕鱼酿春笋
下一篇：素鳕鱼

• 2015-02-261. 养颜又补肾8大粥品
• 2014-10-072. 30岁女性必吃排毒食品
• 2015-03-053. 7个习惯让皮肤变水润
• 2015-03-184. 懒美人3日断食排毒法
• 2014-10-055. 永久美白三大食品
• 2015-01-096. 美容抗皱食谱四原则
• 2014-10-037. 免费抗皱保养品
• 2015-03-098. 猕猴桃祛斑
• 2015-01-089. 苦瓜祛痘
• 2014-10-0710. 三多两忌战痘到底