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大碗鱼

  这道菜是我跟湖北的表姐学的。之所以叫做“大碗鱼”可能是因为做好连汤带鱼盛在大碗中得名。这道菜在湖北是非常家常、甚至有点市井的菜,但是因为做法:
  简单味道好,也是当地家庭用来烹鱼的一种常见方法。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。秋末冬初正是鲈鱼最肥美的时节。

  材料:
  鲈鱼1条约500g,金华火腿50g,红尖椒、绿尖椒各1/2个,香菜2根,八角1枚,花椒1茶匙5g,干红辣椒3个,大葱段5段,老姜片5片,大蒜1头,料酒3汤匙45ml,生抽、油各2汤匙30ml,老抽,香醋各2茶匙10ml,白砂糖2茶匙10g,盐1茶匙5g

  做法:
  1、鲈鱼去除鳞片、内脏、鱼鳃,以流动的水冲洗干净,用厨房纸巾擦干表面及鱼肚内多余的水分。

  2、金华火腿切成拇指指甲盖大小的片。红尖椒、绿尖椒切成细丝。香菜择洗干净,切成1cm长的段。大蒜剥去蒜皮。

  3、炒锅内放入油(1汤匙,15ml),大火烧至七成热,放入鲈鱼,先将一面煎至金黄色,再将鲈鱼翻转过来,将另一面也煎成金黄色,盛入盘中待用。

  4、炒锅内放入剩余的油(15ml),大火烧至七成热,倒入老姜片、大葱段、大蒜瓣、干红辣椒、八角、花椒,翻炒出香味后,放入煎好的鲈鱼。

  5、调入料酒、生抽、老抽、香醋和白砂糖,然后倒入800ml凉开水(水量与鱼齐平即可),大火煮滚后,倒入切好的金华火腿片,调成中小火,炖煮约30分钟。

  6、出锅前调入盐,加入红尖椒丝、绿尖椒丝、香菜段即可出锅。

  小诀窍1、煎鱼:煎鱼的时候为了防止鱼皮破裂,可用切好的姜片在锅底均匀地涂擦一遍,另外煎制的时候也不要频繁地翻动。

  2、清洗鲈鱼:清洗鲈鱼腹时,最好将鱼骨缝中的血丝刷洗干净,这样可以去除鱼腥味。

  
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