牛奶粥

　　牛奶粥可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等。

　　材料：
　　鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量

　　做法：
　　1.先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥。

　　2.加入白糖搅拌，充分溶解即成。

　　

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