滑蛋豆腐

　　材料：
　　鸡蛋，水，盐，青豆，胡萝卜丁，玉米，火腿肠丁，嫩豆腐

　　做法：
　　1.鸡蛋打散，按照蛋液和水1：2的比例加入凉开水，盐适量，搅匀上蒸格，中火烧开水，小火将蛋羹蒸熟，取出放一旁备用；（喜欢生抽味道的，可以加生抽）

　　2.锅内下油适量，将青豆，玉米，胡萝卜丁，火腿肠丁下锅翻炒，待熟，将豆腐丁也加入，加适盐，略微翻炒，勾薄芡，出锅，浇在蛋羹上即可。

　　

上一篇：番茄焖青豆
下一篇：爆竹鱼

• 2014-10-051. 3天高效排毒去水肿食谱
• 2015-03-092. 范冰冰美白心计大公开
• 2015-03-093. 七天美白食谱
• 2015-01-094. 美容抗皱食谱四原则
• 2014-10-095. 草莓祛痘
• 2014-11-216. 7天吃出润滑美肌的食谱
• 2014-10-227. 狂吃不胖12种瘦身食物
• 2014-10-058. 每一天必吃的瘦身饮食
• 2014-10-089. 4甜点夏日瘦身又解馋
• 2014-12-2310. 豆腐也瘦身吃出好身材