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莲蓬扣肉

  材料:
  材料:
  :五花肉500克、梅干菜100克、莲子50克。

  调料:姜、葱、蒜、老抽酱油1匙、生抽1匙、料酒1匙、白糖、冰糖3个、八角一个、香叶一片。

  做法:
  1、准备所需材料:
  。

  2、梅干菜和莲子用水泡发备用。

  3、五花肉放入水中加八角、香叶、姜煮约15分钟,约7熟。

  4、将五花肉捞出后浸入凉水中。

  5、擦干水分刷上一层蜂蜜。

  6、锅里油烧至8成热,将肉皮向下放入油锅中炸至肉皮起泡。

  7、将肉切成5毫米左右的肉片。

  8、将切好的肉片拌上老抽、生抽、料酒,腌2分钟。

  9、将莲子用肉片裹起来。

  10、肉皮面朝下摆放在碗中。

  11、锅内热油放姜、蒜、干红辣椒爆香,将沥干水份的梅干菜,放入炒香.加入少量白糖,生抽调味。

  12、再将炒香的梅干菜,铺上肉卷表面,用压紧实。

  13、将碗放入蒸锅中,中火蒸60分钟左右即可。

  
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