苹果小米粥

　　健脾和胃、安神养心、益气减肥。

　　材料：
　　苹果1个，小米100g，水1000ml

　　做法：
　　1、所有材料：
　　准备好。

　　2、小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。

　　3、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟即可。

　　

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