胚芽米饭

　　因胚芽米的吸水性较差，须先泡水1小时，否则米心不易熟透。

　　材料：
　　胚芽米40g，清水适量

　　做法：
　　1.将胚芽米泡水1小时。

　　2.米：清水的比例是1：1.2，将它移入电锅中煮熟即可。

　　

上一篇：五谷米饭团
下一篇：枣泥黄米团子

• 2014-11-301. 牛奶祛痘
• 2014-12-202. 抗痘吃番茄
• 2014-10-033. 春季食疗润肺止咳
• 2014-12-234. 吃芋头可以皮肤润泽
• 2014-10-075. 常吃枇杷润肺止咳
• 2014-10-056. 8种白色蔬果滋阴润燥
• 2014-10-057. 多吃带皮谷物为私处保湿
• 2014-11-278. 女人常吃土豆抗老瘦身
• 2015-01-289. 西红柿减肥美味又瘦身
• 2014-10-2410. 瘦身沙拉制作原则