芸豆炖猪腰

　　材料：
　　用料原材料：
　　：芸豆10粒，猪腰1个，姜10克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法：
　　1、将猪腰洗净切块汆水，芸豆洗净，姜切片待用。

　　2、净锅上火，放入清汤、姜片、猪腰、芸豆，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

　　功效

　　芸豆可通经脉、散血淤。

　　猪腰对肾虚、耳聋、浮肿、腰痛、遗精等症有相当的食疗功效。

　　爱心提示

　　壮阳益肾，老少皆宜。

　　

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