营养八宝粥

　　材料：
　　绿豆、花腰豆、红豆、小麦、玉米碎、眉豆、花生、大米、糯米（全部材料：
　　都是凭感觉抓一小把）

　　做法：
　　1、将所用的食材分别用清水泡至3小时。

　　2、洗净翻入锅里，煲大约一个半小时，调味即可（这一盆是甜的）

　　

上一篇：牛肉意面沙拉
下一篇：炒鸡杂

• 2014-10-071. 养颜美肤佳品-花胶
• 2014-10-052. 排毒食谱吃出红润脸色
• 2014-12-193. 夏天排毒多喝薄荷茶
• 2015-03-194. 清毒祛痘餐
• 2014-10-075. 芦荟解毒消炎去青春痘
• 2015-01-256. 三类零食多吃不长痘
• 2014-10-037. 小豆豆帮你减肥祛痘
• 2015-01-168. 吃小龙虾防痘痘
• 2015-03-099. 哪些食物诱发青春痘
• 2015-02-0710. 冬天防痘痘要平补