小时候特爱吃红豆糕，都是自家奶奶制的，奶奶前几天去世了，去世前教了我方法，为了纪念奶奶，每天都弄给妹妹吃，很有营养！营养表：利尿调理，高血压调理，水肿调理，便秘调理、拥有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维、润肠通便，解酒，解毒、减肥、美白。
红豆糕能量成份：热量(2298.80千卡)；维生素B6(0.00毫克)；蛋白质(46.80克)；
做红豆糕的部分
材料： (19张)脂肪(21.98克)；碳水化合物(470.65克)；膳食纤维(12.60克；维生素A(83.00微克)；胡萝卜素(500.00微克)；硫胺素(0.42毫克)；核黄素(0.44毫克)；尼克酸(2.00毫克)；维生素E(29.75毫克)；钙(691.70毫克)；磷(737.10毫克)；钾(4624.50毫克)；钠(23.84毫克)；碘(7.80微克)；镁(236.10毫克)；铁(40.16毫克)；锌(6.95毫克)；硒(9.05微克)；铜(0.72毫克)；锰(1.38毫克)。
材料： 红豆250克，沸水4杯，糖3/4杯或随量粘米粉1/2杯，澄面粉1/4杯，油2汤匙，5斤水，用半斤糖。
做法： 1、红豆冲净，拣去杂物，用冷水浸2小时，沥水。拌匀2种干粉。2、三公升深锅内放入红豆，加沸水4杯，盖好，大火热5分钟水便烧开。改用中火（70%火力）煮40分钟，再用大火热20分钟。这时锅内水分约有1杯，泌出豆汁，红豆留用。3、大碗内加水1/2杯与粘米粉及澄面和匀，加入沸腾之红豆汁1杯。4、拌糖及油入红豆内使溶化，慢慢注下粉浆，不停搅拌至均匀。5、倒红豆糕糊进已涂油之长盘）内，用胶膜包紧，四角盖以铝箔，哑面向外。6、置糕盘近转盘边沿处，大火热红豆糕8分钟，将糕盘作180度之位置转移，继用中火（70火力）热7分钟。搁置待冷后切块即可。
小诀窍鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,鲜奶红豆糕
data-layout="right"但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
