苡米苕实绿豆糯米粥

　　粥好绵，咸甜皆宜，多谢欣赏。

　　材料：
　　糯米，绿豆，苡米，苕实

　　做法：
　　1、将糯米、绿豆、苡米、苕实浸泡一晚；

　　2、洗净后放入锅中煲熬至材料：
　　软，起码1-2个小时。

　　3、熬好后放盐放糖自便。

　　

上一篇：綠豆黑米甜品
下一篇：快速烧煮绿豆汤

• 2015-03-091. 牛奶祛斑
• 2014-10-072. 猕猴桃祛斑
• 2014-12-193. 常吃凉拌菜肌肤不长痘
• 2014-10-074. 芦荟解毒消炎去青春痘
• 2014-10-075. 三多两忌战痘到底
• 2015-02-106. 黄色食物调内分泌
• 2015-02-267. 皮肤干燥的润肺美食
• 2014-11-228. 滋润补肺家庭食谱
• 2014-10-079. 保湿菜单吃出水润女人
• 2015-01-1810. 美酒润肤―红酒炖梨