堂灼金菇鲜鱼鳃

　　材料：
　　鱼鳃2个（约150克），金针菇300克，红椒10克。调料上汤200克，盐2克。

　　做法：
　　1、鱼鳃取出后，片成10片。

　　2、红椒切成厚1厘米的段；金针菇分成10份，分别用红椒圈扎起。

　　3、鱼鳃围住金针菜摆成盘中。

　　4、锅仔内放入上汤大火烧开，加入盐调味，然后与生的鱼鳃和金针菇一起上桌，点燃锅仔下面的酒精炉，客人可以将鱼鳃和金针菇放入烧沸的锅仔中小火灼4分钟后食用。

　　

上一篇：蘑菇炖鸡汤

• 2014-10-031. 女人清火排毒饮食秘诀
• 2014-10-082. 吃水果排毒减肥更漂亮
• 2015-03-193. 超有效的美白9方法
• 2014-11-014. 干锅美食VS暗淡肌肤
• 2014-10-055. 茯苓祛斑
• 2015-01-256. 三类零食多吃不长痘
• 2014-10-207. 蛋清止咳润喉效果好
• 2014-11-228. 滋润补肺家庭食谱
• 2015-02-119. 7种保湿蔬果肌肤水嫩
• 2014-11-0610. 减肥又瘦身的水果沙拉