首页
煲汤大全
儿童煲汤
孕妇煲汤
美容养颜
壮腰健肾
菜谱大全
家常菜谱
健康食疗
优惠券精选
当前位置:
首页
>
菜谱大全
>
南瓜银耳粥的做法
南瓜银耳粥
材料:
南瓜,银耳,红枣,小米
做法:
步骤1:银耳提前用清水泡发半小时,洗净后去黄蒂,摘成小朵。
步骤2:南瓜去皮去瓢,切成一厘米见方的块。
步骤3:小米,红枣洗净后,与银耳、南瓜一起放进锅中,加适量冰糖,大火烧开后转小火少至银耳软糯即可。
步骤4:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
上一篇:
浓香南瓜饭
下一篇:
微波南瓜籽
分享到:
推荐汤谱
清炖羊肉汤
虫草花水鸭汤
虫草肚片仙鸡汤
鲜虾萝卜丝汤
相关文章
2014-10-05
1. 3天高效排毒去水肿食谱
2015-01-26
2. 轻松祛斑的三条土方
2015-02-07
3. 3招轻松饮食去痘印
2014-10-07
4. 三多两忌战痘到底
2014-11-22
5. 保湿餐吃出水润美女
2014-10-07
6. 瘦身奇招:土豆减肥法
2014-11-02
7. 10大瘦身美食你放心吃
2015-02-21
8. 这三种瘦身餐越吃越胖
2014-10-05
9. 美味芦笋15日瘦身
2014-11-02
10. 五种果蔬健康又瘦脸
推荐菜谱
柚皮扣肉
家常菜之蚂蚁上树
萝卜炖排骨
凉拌黄瓜豆腐丝
清炒虾仁荷兰豆
清炒美味虾仁
DIY红烧茄子
毛豆烧茄子
快捷导航:
煲汤食谱
煲汤大全
家常菜谱
菜谱大全
饮食健康
南瓜银耳粥的做法
TOP
相关菜谱
• 香葱炒南瓜
• 南瓜圈饼
• 南瓜粉蒸牛肉
• 南瓜红米豆浆
• 蒸南瓜蛋糕
• 南瓜豆渣薄饼
• 百合南瓜粥
• 秘制南瓜粥
• 白梨南瓜粥
• 咸蛋黄炒南瓜
◄◄关注微信 学习煲汤养生知识
友情链接:
煲汤食谱
煲汤大全
© 2010-2014 煲汤很简单 All Rights Reserved.
粤ICP备14066657号
煲汤美食QQ群:310853680期待您的加入!
煲汤很简单移动版(http://m.baotang123.com)
sitemap
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供网友参考
微信扫描关注
微博扫描关注