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南瓜拌饭的做法
南瓜拌饭
适合1岁以上的宝宝食用。
材料:
大米50g,南瓜1片(约20g),白菜叶1片,橄榄油1茶匙(5ml),盐2g
做法:
1、南瓜去皮切碎。白菜洗净后放入滚水中汆烫断生后捞出,切碎。
2、大米淘洗干净,倒入电饭煲内,待水煮沸后加入南瓜粒,煮至米、南瓜糜烂。
3、在煮熟的南瓜饭中加入白菜碎、橄榄油、盐,搅拌均匀即可。
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