水果拌饭

　　这是一道最适合夏天做而且健康清爽的主食；用料简单，制作方便；颜色赏心悦目；让人很有食欲。

　　材料：
　　草莓8棵，苹果1个，无籽红葡萄40个，圣女果40个，冷干饭200克，白糖1汤匙

　　做法：
　　1.草莓和苹果切1厘米左右水果丁，与葡萄、圣女果、白糖一起拌匀。

　　2.将冷干饭用筷子充分搅散，要保证饭粒都散开，再加入已经拌好的水果混和即成。

　　3.根据个人喜好或者天气炎热程度，放冰箱冷藏20分钟效果更佳。

　　

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