补锌肉汤

　　这个汤是常常炖的汤，补锌的效果很好，要是怕鸡鸭的内脏，就用这款汤给孩子喝吧，味道好，还可健脾，补胃。有了好的胃口，吃的东西容易吸收，小孩的身体抵抗力自然而然的就会好起来了。

　　材料：
　　腱子肉，黑木耳，黄花菜

　　做法：
　　1.腱子肉、黑木耳，黄花菜打结。

　　2.洗净后放入冷水，炖锅上自动档炖3个小时。

　　

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