折耳菜炒肉片

　　材料：
　　折耳菜（鱼腥草），猪里脊肉，生粉，蚝油，盐，鸡精

　　做法：
　　1.里脊肉洗净，顺丝切成肉片，用一小勺生粉和一小勺蚝油拌匀腌制至少十五分钟

　　2.折耳菜洗净，摘去老根，折成小段

　　3.腌制好的肉片里加点色拉油拌匀（可以防止肉片炒制时粘连）

　　4.锅烧热，放油，油热后放腌制好的肉片滑炒至肉片变色马上盛出备用

　　5.用炒肉片的余油煸炒折耳菜，一两分钟即可

　　6.倒入刚才事先炒好的肉片一起翻炒几下，加一点盐和鸡精调好味即可出锅

　　

上一篇：凉拌折耳根
下一篇：凉拌折耳根

• 2014-10-051. 5种排毒瘦身养颜食物
• 2015-03-052. 夏天养颜粥吃出美肤肌
• 2015-01-313. 治便秘排毒养颜食谱
• 2014-12-044. 冷水煮腊肉又嫩又排毒
• 2015-01-055. 冬瓜排骨汤消暑排毒
• 2015-03-196. 柠檬祛斑
• 2015-03-087. 吃辣不长痘痘绝密妙招
• 2014-11-308. 牛奶祛痘
• 2014-10-079. 芦荟解毒消炎去青春痘
• 2015-01-1310. 让你长青春痘的发物