莲子龙眼汤

　　材料：
　　主料：莲子30克，芡实米30克，薏米50克，桂圆8克，

　　调料：蜂蜜30克

　　做法：
　　1.莲子、芡实米、薏米、桂圆肉加水500克大火煮开；

　　2.用小火煮1小时；

　　3.加入蜂蜜即成。

　　小诀窍健康提示：

　　1.促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。适用于皮肤粗糙、面无泽者。

　　2.本汤原料均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种原料煨汤，汇集四种美食的精华物质，能为皮肤提供营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，合面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。

　　

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