牛油蒜蓉蒸高麗菜

　　材料：
　　半個紫椰菜，無鹽牛油適量，蒜蓉適量，鹽及糖適量

　　做法：
　　先將調味料調勻，放入鍋內爆香，

　　將椰菜放入炒勻，下碟，

　　水滾后，隔水蒸約5分鐘，焗2分鐘便可上桌食用

　　

上一篇：酸辣包菜
下一篇：DIY手撕麻辣包菜

• 2014-10-051. 几种专家级抗皱食物
• 2014-10-052. 7种食物帮女人祛斑
• 2014-10-073. 常吃枇杷润肺止咳
• 2015-01-094. 番茄瘦身法7天减10斤
• 2014-12-235. 营养早餐瘦身好帮手
• 2014-10-246. 瘦身沙拉制作原则
• 2015-01-087. 瘦脸食物吃出迷人小脸蛋
• 2015-01-078. 三种胖脸的瘦脸方法
• 2015-01-259. 多吃高钾质食物瘦脸
• 2014-10-0710. 几道家常菜有效瘦腿