辣豆瓣炒高丽菜苗

　　材料：
　　高丽菜苗300公克，红萝卜10公克，鱼板10公克，蒜头1瓣，红辣椒1/2条，辣豆瓣酱1大匙，盐1小匙，鸡粉少许，白醋1大匙

　　做法：
　　1.高丽菜苗切块，蒜头、红辣椒、红萝卜、鱼板切片备用。

　　2.锅中加1大匙沙拉油小火爆香蒜片、辣椒片、红萝卜片、辣豆瓣酱。

　　3.炒香后放入高丽菜苗、鱼板，转大火拌炒约1分钟，加入其余调味料炒匀即可起锅。

　　

上一篇：高丽菜水泡菜
下一篇：蒜香高丽菜

• 2015-01-251. 皮肤干燥营养保湿餐
• 2014-10-072. 保湿菜单吃出水润女人
• 2015-03-113. 常吃酸红润气色又助减肥
• 2014-10-074. 4款秋季特色滋阴润燥
• 2014-10-055. 冬日5种保湿去燥食品
• 2014-11-066. 秋季如何保湿
• 2014-10-057. 每一天必吃的瘦身饮食
• 2014-11-028. 10大瘦身美食你放心吃
• 2014-11-029. 五种果蔬健康又瘦脸
• 2014-10-0710. 约会前饮食瘦腿5原则