素炒豆渣

　　材料：
　　豆渣50公克，红萝卜30公克，豌豆30公克，黑木耳20公克，豆芽20公克，白芝麻少许，盐1茶匙，糖1茶匙，素高汤5大汤匙

　　做法：
　　1.豆渣用纱布包好，压1小时去水份，再用炒锅干炒约5分钟备用。

　　2.红萝卜、豌豆、黑木耳洗净切丝备用。

　　3.锅中加入1大汤匙油后，再将作法2的红萝卜丝、黑木耳丝及豆芽略为翻炒后，加入全部的调味料炒到汤汁快收干时，再加入白芝麻、碗豆丝及豆渣，略为拌炒即可。

　　

上一篇：家庭版韩国拌饭
下一篇：麻辣香肚

• 2015-01-071. 少吃六食物美白效果好
• 2014-10-302. 食醋去痘美白法
• 2014-10-053. 茯苓祛斑
• 2015-03-194. 柠檬祛斑
• 2014-10-185. 美味药膳祛斑不留痕
• 2014-11-306. 牛奶祛痘
• 2014-11-257. 果汁DIY冬季苗条滋润
• 2015-01-188. 美酒润肤―红酒炖梨
• 2014-10-079. 吃鳗鱼为皮肤保湿
• 2014-10-0410. 经期7日饮食瘦身法