鸡蛋蔬菜末蒸鱼

　　材料：
去骨鱼肉75克（可以是任何鱼肉，我用的是平鱼肉，有螃蟹的味道）、葱末、胡萝卜末、芹菜末各10克、鸡蛋1个、色拉油2克

　　制作方法：

　　1、用胡椒粉少许和柠檬汁1克腌10分钟平铺在深盘中。

　　2、取一空碗将鸡蛋打入，放蔬菜末、盐、色拉油和温水（用半个蛋壳量取3次的量）搅拌均匀后，用勺子撇去上面的泡沫。

　　3、将搅好的蔬菜鸡蛋液倒入鱼肉中，盖上保鲜膜，上屉大火烧开改小火12分钟蒸熟即可。

上一篇：酸辣柠檬胡萎蒸鱼
下一篇：鱼酸汤

• 2015-01-271. 夏日天然美白7法
• 2015-01-092. 美容抗皱食谱四原则
• 2014-12-173. 嫩肤祛斑常用醋
• 2014-12-174. 常喝桃花茶祛斑
• 2014-10-185. 美味药膳祛斑不留痕
• 2015-03-096. 猕猴桃祛斑
• 2014-10-037. 小豆豆帮你减肥祛痘
• 2015-01-268. 夏日青春痘爆发怎么吃
• 2014-11-229. 保湿餐吃出水润美女
• 2014-12-1710. 养生汤补出滋润暖美人