莲子百合

　　材料：
　　鲜百合2个，洗净莲子100g

　　做法：
　　1、干莲子放入水中煮15－20分钟捞出莲子，去掉莲心将莲子。

　　2、再放入沙锅中，加水烧开转小火炖30分钟。

　　3、加入鲜百合、冰糖煮五分钟至冰糖融化，关火前放入桂花。

　　小诀窍莲子很多人都是先泡后煮，一煮就是两三个小时莲子也煮不烂，又费火又费工夫。直接煮吧～呵呵～～你会有惊喜！

　　

上一篇：百合汤
下一篇：松仁百合炒西芹

• 2014-10-071. 养颜美肤佳品-花胶
• 2014-10-222. 5种山药吃法瘦身丰胸
• 2014-11-033. 消脂减肥苹果瘦身汤
• 2015-01-084. 多吃西兰花排毒
• 2015-03-155. 美白祛斑有妙方
• 2014-10-056. 芦笋美白
• 2014-11-217. 黄豆也祛斑
• 2014-10-058. 茯苓祛斑
• 2015-03-089. 吃辣不长痘痘绝密妙招
• 2015-01-2510. 长痘痘了吃什么好