西芹百合

　　材料：
　　西芹半根300克，百合2-3个100克，胡萝卜一小段50克

　　做法：
　　1将芹菜拉去背上的丝，如果容易拉断，说明芹菜很嫩，

　　2将芹菜焯水，然后将芹菜切成小块，将所有的材料：
　　处理小，

　　3将锅烧热，先入胡萝卜炒个大半分钟，

　　4然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟，加点盐和鸡精，翻炒几下，出锅。趁热食用。

　　

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