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营养包子

  材料:
  馅料:,香菇,马蹄,胡萝卜,五花肉,蒜苗,包子皮:,盐,发酵粉,色拉油,水,中筋面粉,糖

  做法:
  1.馅料:五花肉,蒜苗,香菇,马蹄,胡萝卜;所有材料:
  切丁.

  2.炒锅烧热放一点点油把五花肉爆出油,依次爆香蒜苗,香菇然后下胡萝卜炒软,下马蹄炒抄匀用盐和胡椒粉调味.

  3.包子皮:中筋面粉,糖,盐,发酵粉,色拉油,水。

  4.将所有材料:
  和成光滑的面团,发酵至两倍大,分成小剂子;

  5.把面剂子用手压一下就可以包上馅了,包子下面垫油纸醒15分钟,水开后蒸20分钟,等1分钟后再揭开锅盖.

  小诀窍小贴士:馅料不用炒太熟,因为包子还要下蒸20分钟.一次吃不完的包子可以放冰箱下次再吃的时候还得再蒸热了吃,所以包馅炒七八成熟即可.

  
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