材料：鸡翅根若干坚果适量面包粉适量酱油，糖，胡椒粉等调味料适量
步骤：
1准备鸡翅根。
2从上面剥开，将肉翻过来一直到下面。
3成小锤形状。
4所有调味料混合，将剥好的所有鸡翅根放入腌半个小时左右。
5从这开始是昨天的实践步骤。面包屑和碾碎的坚果放入干净塑料袋内，倒少许色拉油混合。注意只要少许就可以，一小勺就差不多啦!
6混合均匀。
7将腌好的鸡翅根放入面包屑中，使其均匀粘满面包屑。
8这是裹好面包屑的鸡翅根。
9取一稍微大点的盘子。将鸡翅根呈圆形摆入盘内。这样摆是为了受热均匀。
10600W微波(普通微波炉)加热三分钟，取出稍微转动一下鸡翅根，使其能够均匀受热。再放入微波600W转3分钟。再次取出，转动一下鸡翅根，再用600W微波加热3分钟左右。5个鸡翅根加热9分钟左右，一个平均不到2分钟。注意加热中途最好不时的取出转动鸡翅根的位置。也便于您掌握鸡肉的颜色和是否熟透了。
11确认全部熟透以后，您就可以将其装饰一下，摆盘上桌啦。
