蒜蓉西兰花

　　材料：
　　西兰花一个，大蒜6瓣，橄榄油少许，盐少许，炒菜香5ml（没有可不放），鸡精少许

　　做法：
　　1.将西兰花洗净切成小朵

　　2.锅中倒入水能没过西兰花，水开后倒入西兰花炒熟。捞出备用

　　3.蒜切成蒜末，锅洗净，锅中倒入适量橄榄油（凉锅热油），将蒜末炒香，蒜出香味后倒入西兰花一同翻炒

　　4.加入炒菜香，加入焯西兰花的水一小勺，加盐、鸡精调味收汤关火即可

　　

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