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油泼螺片

  脆生生的螺肉经过简单的调味,便能将鲜美的滋味带入你的口中,随之而来的还有那脑海中彭湃翻滚的朵朵浪花之声。热量标注:此菜热量为127千卡/人

  材料:
  响螺3只,蒜茸1茶匙5g,香葱1棵,生姜1块,香菜1棵,油2汤匙30ml,香油1茶匙5ml,蚝油1/2茶匙3ml,生抽1汤匙15ml,盐1茶匙5g

  做法:
  1、将响螺壳用锤子敲破,除去尾部内脏,取出螺肉,用清水反复搓洗去除表面黏液及泥沙,再片成薄片。

  2、香菜洗净切碎。生姜削去外皮,切成细丝。香葱洗净切细丝。

  3、锅中放入适量热水,大火烧沸后,将螺肉片放入,迅速汆水,再捞出用冷水冲凉,沥干水分待用。

  4、在小碗中调入盐、蚝油、生抽、蒜茸和香油混合均匀,调和成调味汁。

  5、将调味汁倒入螺肉片中混合均匀,再撒入姜丝、香菜碎和香葱丝。

  6、最后将油烧至七成热,淋在螺肉片中即可。

  小诀窍响螺肉焯水时一定要快,否则肉质会变老硬,影响口感。

  
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