紫薯八宝粥

　　材料：
绿豆、红豆、小米、薏米、黑糯米、紫心番薯、少量元肉、3粒红枣

　　制作方法：

　　1、把绿豆、红豆、小米、薏米、黑糯米（或黑米）先洗净，放水浸泡1小时。

　　2、然后放入切块的紫心番薯、少量元肉和3粒红枣，放水用砂煲，煲2小时左右就OK啦~~如果不是电的，要等粥滚开后转小火再慢慢煲。香香糯糯的紫薯八宝粥就OK啦~~健康又美味哦~~喜欢吃甜的同学可以在快熟时加入适量的红糖或片糖，会更香甜哦。

　　温馨提示：煲粥时最好放一个洗净的瓷勺与粥同煲，这样可以起到搅动的作用，不容易粘锅。

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