清水浸海鱼

　　材料：
　　海鱼，姜，葱，蒜，红椒，蒸鱼豉油

　　做法：
　　1.海鱼洗净，锅里加水煮开后放入鱼（这种小海鱼不腥，要是怕腥的话可以在水里加姜葱），转最小火浸3-5分钟，视鱼的大小而定

　　2.浸好的鱼滤水装入盘中，倒入蒸鱼豉油，葱花

　　3.热油爆姜蒜红椒，淋在鱼身上

　　

上一篇：红衫鱼番茄汤
下一篇：蒸咸味海鱼肉

• 2014-10-051. 女人美容养颜多吃薏仁
• 2015-02-072. 十种蔬菜水果饱腹排毒
• 2015-03-053. 吃芹菜美白又减肥
• 2014-12-174. 嫩肤祛斑常用醋
• 2015-03-095. 猕猴桃祛斑
• 2015-01-256. 初秋煲汤清润养阴
• 2014-11-227. 滋润补肺家庭食谱
• 2014-10-078. 补气润肤鲜鱼粥
• 2014-10-059. 多吃带皮谷物为私处保湿
• 2014-10-0510. 冬日5种保湿去燥食品