当前位置:首页 > 菜谱大全 > 三杯鱼的做法

三杯鱼

  材料:
  材料:
  :少刺的鱼1磅左右,(我用的罗非鱼--tilapia5片大概20盎司)姜几片,蒜1小把,甜椒1个(家里人怕辣,不怕的可以用干辣椒)

  调料:香油2大匙,生抽2大匙(这个可以根据具体情况加减),料酒2大匙,冰糖1/2大匙,九层塔(我用的葱花代替)

  做法:
  1.罗非鱼片改刀切成2厘米左右见方的块,姜切薄片,甜椒切丝或块均可。

  2.撒入少许盐(就一点点,后面还要放酱油呢!!)、胡椒粉、料酒少许、鱼块拌匀,腌20-30分钟。

  3.热锅入香油,小火,倒入姜片慢慢炒至微黄刚刚开始有点焦,开大火,倒入浸好的鱼块爆炒,放入蒜瓣和甜椒炒至鱼变色,加入生抽,炒出酱油香味以后,倒入料酒和冰糖也可以加水少许(有高汤更好),翻一翻就好,翻多了鱼就散了。烧至水分收干,如果有九层塔,放入两片,迅速兜匀起锅即可入盘。

  
上一篇:客家豆酱鱼
下一篇:彩椒罗非鱼
分享到:
推荐汤谱
相关文章
推荐菜谱
友情链接: 煲汤食谱  煲汤大全 
© 2010-2014 煲汤很简单 All Rights Reserved. 粤ICP备14066657号 煲汤美食QQ群:310853680期待您的加入!
煲汤很简单移动版(http://m.baotang123.com) sitemap
声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供网友参考
微信扫描关注
微博扫描关注