七彩官燕

　　色泽艳丽，燕窝口感软糯，营养丰富。

　　材料：
　　官燕160克，老母鸡、鹌鹑、大虾仁、姜汁、椰汁、木瓜汁、南瓜汁、菠菜汁、大枣汁、胡萝卜、汁各适量

　　做法：
　　1、官燕用温水泡开，拣去杂质，用煲鱼袋包好；

　　2、然后和老母鸡、鹌鹑、大虾仁一起放入锅中，小火炖30分钟，捞出装碗，与七种原料汁一同供食。

　　

上一篇：松茸炖鸡
下一篇：科甲冬瓜炖翅

• 2015-01-091. 夏日去斑排毒第一茶
• 2015-03-092. 气质美女5大美白食谱
• 2014-11-013. 干锅美食VS暗淡肌肤
• 2014-10-034. 时下流行吃抗皱食物
• 2014-10-055. 春季健康素食润肤祛斑
• 2015-01-126. 用枸杞子治青春痘
• 2015-03-087. 吃辣不长痘痘绝密妙招
• 2014-11-068. 脸上长痘痘别怪辣椒
• 2015-01-259. 初秋煲汤清润养阴
• 2014-10-0710. 保湿菜单吃出水润女人