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艾叶煲鸡心的做法
艾叶煲鸡心
材料:
用料原
材料:
:艾叶10克,鸡心350克,香菇15克,姜10克,鸡架汤600克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:
1、鸡心一开为二汆水洗净,艾叶洗净,香菇涨发切片,姜切片待用。
2、将净锅上火,放入鸡架汤、鸡心、姜片、艾叶,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
功效
艾叶可治虚寒性月经过多,有温经止血的作用。
鸡心营养丰富,可养心安神。
爱心提示
一般人群皆可食用,尤其适合经期女性食用。
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