泡椒炒鸡心

　　材料：
　　鲜鸡心（还是忘了重量），泡椒泡姜，芦笋，生姜少许，盐，鸡粉

　　做法：
　　1、鸡心洗净对半切开加适量料酒和少许生粉拌匀，芦笋洗净切小段，泡椒泡姜切小粒，生姜少许切小粒。

　　2、炒锅放油，放鸡心翻炒至变色，下泡椒泡姜生姜粒翻两下，再把芦笋段倒入翻均，加入适量盐、鸡粉调味起锅。

　　

上一篇：爆炒孜然鸡心
下一篇：彩椒炒鸡心

• 2014-10-241. 清肠道排毒玉米减肥
• 2014-10-182. 美味药膳祛斑不留痕
• 2015-01-263. 夏日青春痘爆发怎么吃
• 2015-02-214. 秋季润肺去燥6种食物
• 2015-02-275. 莲藕润燥滋补食疗方
• 2014-10-056. 冬季润肺4宝
• 2015-03-077. 贫血食疗做红润女人
• 2015-02-048. 冬季皮肤干燥保湿餐
• 2014-10-079. 瘦身奇招：土豆减肥法
• 2014-10-0710. 山药瘦身效果佳