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酱炒鸡心

  听说吃鸡心对心脏有好处,现在人的心脏负担太大了,需要特别的滋补一下。鸡心就有这个功效,而且鸡心也挺好吃的,听说还不会发胖。烤,煎,爆,卤都可以。原来最常吃的就是辣酱炒鸡心。这次没买蒜蓉辣酱,用的香其的辣酱,味道差了点。不过放上自磨的黑胡椒,和孜然芝麻,味道就好很多了。香。

  材料:
  鸡心,辣酱,糖,黑椒椒,芝麻,孜然

  做法:
  1.鸡心切开,不要切断,把油心管和血都洗净,切十字花刀。

  2.酱洗净的鸡心焯去血水。

  3.酱焯好的鸡心用料酒,胡椒粉腌制一下入味。

  4.大勺加少许底油,把辣酱下入煸香。倒入鸡心(把水济去)。大火翻炒,加少许糖,孜然炒。如果酱放得少可以少加些盐。炒熟后装盘撒上黑胡椒碎,芝麻

  
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