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煎锅干煸四季豆

  原料:四季豆、蒜粒、花椒、红辣椒

  调料:油、盐、鸡精

  制作方法:

  1、四季豆去头尾,切成段。其他各色配料切碎。

  2、平底煎锅放比平时炒菜多一点的油,小火把油烧热,但不用烧到冒烟,放四季豆段下去用小火煸(如果用大火把油烧得太热的话,四季豆稍微有点水的一下去都会到处溅油,很危险的哦。)

  3、翻动四季豆,均匀受热,不要让菜的某一边被煸焦。煸到3分钟后,放入红椒圈。

  4、再煸个3分钟,不停地翻动四季豆。之后放花椒和蒜末。实战经验证明:这两样东西不能早放,否则蒜末会被煎锅煸得干硬干硬的、花椒也会被煸得黑乎乎的。

  5、大概一分钟,等花椒和蒜粒的味道被煸出来之后,马上放盐和鸡精即可。



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