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红咖哩牛肉的做法
红咖哩牛肉
此菜不但美味,而且营养价值高。其中主料牛肉高蛋白低脂肪,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体免疫力;而咖哩内所含的姜黄素能抑制癌细胞的功效,还能协助伤口愈合,预防老年痴呆症,是健康与美味兼得的菜肴!
材料:
牛肉,土豆,红咖哩酱,洋葱,盐
做法:
1、油烧热入洋葱爆香,放入咖哩酱、椰浆,倒入牛肉块,加少量水。
2、煮沸后用文火至牛肉酥软,再放入土豆块煮酥,加盐调味即可出锅。
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