炒芹菜豆腐干

　　碧绿脆嫩,清鲜爽口.

　　材料：
　　主料：芹菜200克，

　　辅料：豆腐干100克，

　　调料：盐3克，味精2克，花椒3克，姜汁10克，姜5克，白砂糖2克，豌豆淀粉5克，花生油30克

　　做法：
　　1.豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；

　　2.花椒泡热水制成花椒水；

　　3.锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；

　　4.再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟；

　　5.加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。

　　小诀窍健康提示：

　　糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

　　

分享到：

推荐汤谱