素鱼香肉丝

　　材料：
　　条状大豆拉丝蛋白1/3袋，胡萝卜半根，佛手瓜半个，花生油，葱，姜，蒜，酱油，白糖，料酒，醋，盐，鸡精，湿淀粉

　　做法：
　　1.用酱油、白糖、料酒、醋、盐、鸡精、湿淀粉调成味汁

　　2.原料准备好，胡萝卜、佛手瓜切成丝，葱姜蒜切末

　　3.放在温水里泡2-3分钟后，捞出挤干水分

　　4.炒锅注油烧热，放姜蒜末爆香，放入胡萝卜丝和佛手瓜丝翻炒片刻

　　5.放入大豆拉丝蛋白炒匀

　　6.倒入事先调好的调味汁

　　7.翻炒均匀，撒入葱花即可出锅

　　

上一篇：佛手瓜海底椰猪展汤
下一篇：清炒佛手瓜

• 2014-10-111. 减肥又排毒的最好食物
• 2014-11-212. 黄豆也祛斑
• 2014-10-103. 夏日去斑美颜计
• 2015-01-124. 用枸杞子治青春痘
• 2015-01-265. 夏日青春痘爆发怎么吃
• 2015-03-186. 冬季多喝蜂蜜不起痘痘
• 2014-12-027. 白木耳－润肤佳品
• 2014-10-078. 玉米健脾开胃润肠护肤
• 2014-10-039. 春季食疗润肺止咳
• 2015-01-2010. 美白餐水润白嫩吃出来