云苓：利水渗湿，健脾补中，宁心安神。
炒扁豆：健脾化湿。
莲子：补脾止泻，益肾固精，养心安神。
蜜枣：养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏
大蕉汤，功效清热润燥，健脾固肾，滋养肺阴，为夏秋两季非常不错的保健汤水！
材料： 大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣2粒，瘦肉250克，云南火腿1小块，清水1250毫升
做法： 1、瘦肉、大蕉与云腿切成小块。
2、所有
材料： 放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。
小诀窍1、这个汤也可以用排骨代替瘦肉，如果没有云腿也可以不加。
2、因为云腿本身带有咸味，所以汤好后不用另外下盐。
